¿Cómo compruebo que mi aplicación es compatible con iOS7 de acuerdo con los estándares de Apple?

De acuerdo con Apple :

A partir del 1 de febrero, las nuevas aplicaciones y actualizaciones de aplicaciones enviadas a la App Store deben estar compuestas con la última versión de Xcode 5 y deben optimizarse para iOS 7.

¿Cómo verifico que mi aplicación iOS cumpla con estos requisitos? ¿Hay alguna list de control en alguna parte? Si no recibo ninguna advertencia cuando suba a AppStore hoy, ¿puedo suponer que no habrá ningún problema para febrero?

Creo que mi aplicación está 'optimizada para iOS7', pero Apple solo se refiere a sus Guías de interfaz humana, donde creo que algunos de los requisitos son subjetivos.

Debo mencionar que creo que tengo todos los conceptos básicos cubiertos: usando SDK7 y XCode 5, obtuve todos los nuevos tamaños de íconos, etc.

La guía de transición de iOS 7 es un buen lugar para comenzar. Después de eso, todos los envíos de aplicaciones deben comstackrse contra el SDK de iOS 7, usando Xcode 5.

No experimentará ningún problema si carga su aplicación hoy y pasa la revisión. La noticia señala que la optimization para iOS7 es obligatoria para las nuevas aplicaciones y actualizaciones . Sin embargo, puede hacer la vida más fácil si su aplicación cumple con los requisitos (consulte la respuesta anterior y el comentario a continuación su pregunta) en este momento.